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日本人５人に１人の睡眠障害3.6.3の呼吸を意識するだけでよく眠れます!2025年08月15日いつも家族優先のお母さんの睡眠の質UPで今が最高と思えるマインドに!ヨガ歴20年の私が１番教えたい呼吸とヨガのクラスうえむら真希･･･あり、日本人の５人に１人が何かしらの 睡眠障害を抱えているそうです。 ではど･･･入眠障害・・・なかなか眠れない中途覚醒・・・途中で何度か起きてし･･･- 【鍼灸症例】人間は必ず眠るように設計されているのです2025年08月15日【日本一鍼を打つ治療家】鍼師おざわの治療哲学Blog･･･20代女性【主訴】 不眠 (入眠障害・中途覚醒) 【問診】一ヶ月前く･･･私は患者さんに問診の段階から『睡眠障害は１００%良くなります』と･･･
- 壊される 市役所手続き フランスの駅弁 とりめしストーリー2025年08月14日夫の料理と障害児育児･･･だけど大変でないのです💩本当に大変なのは、意味不明に泣き騒ぎ暴れることと、睡眠障害で寝なかったり、深夜未明に中途覚醒したり、朝四時とかに早起きすぎるこ･･･
- 防弾少年団V、不眠症を告白…というデタラメ記事に違和感 ~テテの睡眠バランスについて~2025年08月14日韓道❤️韓道の妻たち・中道派❤️☆癒しの韓流人生☆･･･」とは言いません つまりテテは自身の「睡眠障害」予防を告白したのであり「不眠･･･を飲んでも眠れず入眠困難となり中途覚醒で夜中に目が覚めてしまいア･･･
- 長男１人寝の練習再開~今年は無理かな【軽度知的障害】2025年08月12日兄弟揃って自閉症･･･』※予約記事になります予想どおり次男は中途覚醒あり。でも、30分ほどで寝てく･･･もしていかないといけないし‥‥睡眠障害、聴覚過敏、不安感、強迫性･･･
- しっかり眠れていないと認知症のリスクも!「脳と体が若返る睡眠」のための食事テク【脳神経外科医が解2025年08月11日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･、働き盛りの年齢層に多く見られます。 中途覚醒入眠には問題ありませんが、睡眠･･･なるのも、一因だと話します。 睡眠障害には主に4種類(上記参照)･･･
- 夏休みゴロゴロ中なり~2025年08月11日うっきーマウスの食いだおれ七転八起･･･。(笑相変わらず4時間以上は眠れないし中途覚醒もあるんだけど、とりあえず寝つ･･･本当に辛いもの。これで少しでも睡眠障害が改善されたらいいなぁ。不･･･
- 入院までの経緯2025年08月11日snufkin1028のブログ･･･た。情緒不安定気味。4月、幼稚園が再開したら一瞬持ち直したものの、4月末~●睡眠障害(中途覚醒)●チック(息を高速でフーフッッと不自然に吐く)●こだわり･･･
- 蝶とお花 【大人の塗り絵】2025年08月11日おひとり様･･･努める予定です。最近の悩みとなっている中途覚醒。夜、2~3回、トイレに起きて･･･スッキリせず。過活動膀胱なのか睡眠障害なのか・・・一度お医者さん･･･
- 睡眠の乱れが教えてくれる体と心のサイン2025年08月10日認知症予防の為の睡眠カウンセラー(神山博行)･･･うしても浅くなりがちです。でも、頻繁な中途覚醒や眠れない時間が長い場合は、単･･･ • 睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障害 • 認知症の初期サイン(･･･
